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Quanto cobrar por consultoria online de treino

Atualizado em 16/10/2026 · 5 min de leitura

Saber quanto cobrar por consultoria online de treino é o primeiro passo para que ela vire uma fonte de renda de verdade, e não um trabalho extra mal pago. Muitos personais começam copiando valores que veem nas redes sociais e descobrem, meses depois, que gastam horas com cada aluno por um valor que não paga esse tempo.

A conta certa parte do tempo que cada aluno consome, dos seus custos e do valor que você quer ganhar por hora. Abaixo está o cálculo completo para definir quanto cobrar por consultoria online, com números de exemplo.

O que o aluno compra numa consultoria online

Antes do preço, defina o que está incluído. Duas consultorias com o mesmo nome podem ser serviços muito diferentes:

Quanto mais coisas incluídas, mais tempo você gasta, e o preço precisa refletir isso.

Calcule o tempo por aluno por mês

Exemplo de um plano com check-in semanal:

Total: 2 horas por aluno por mês. No primeiro mês, some a avaliação inicial e a montagem do treino, que podem levar mais 1 hora e 30 minutos.

Defina o valor da sua hora

Se você já dá aula presencial, use o valor líquido da sua hora como referência. Veja como chegar nele em valor da hora aula do personal trainer. Para este exemplo, vamos usar R$ 80 por hora de trabalho.

Some os custos da consultoria

Custos mensais de exemplo:

Com 15 alunos, a plataforma e a internet custam R$ 160 ÷ 15 = cerca de R$ 10,67 por aluno.

Exemplo de quanto cobrar por consultoria online

Por aluno, por mês:

Para incluir os 10% de impostos e taxas, divida por 0,90: 170,67 ÷ 0,90 = R$ 189,63. Um preço de R$ 190 por mês cobre o tempo, os custos e as taxas nesse exemplo.

Se você cobrar uma taxa de entrada pela avaliação e montagem inicial, ela pode ser calculada à parte: 1,5 hora × R$ 80 = R$ 120, dividido por 0,90 = R$ 133,33.

Planos mensal, trimestral e semestral

Planos mais longos dão previsibilidade e reduzem o trabalho de vender todo mês. O desconto deve ser calculado, não chutado.

PlanoDescontoValor por mêsTotal cobrado
Mensal0%R$ 190R$ 190
Trimestral10%R$ 171R$ 513
Semestral15%R$ 161,50R$ 969

Antes de dar desconto, confira se o valor mensal do plano ainda cobre o seu tempo e os custos. No exemplo, o semestral sai por R$ 161,50, abaixo do cálculo de R$ 189,63. A diferença só compensa se o plano longo de fato reduzir o tempo que você gasta vendendo e repondo alunos. Uma alternativa é dar menos desconto ou incluir algo de baixo custo para você, em vez de baixar o preço.

Diferencie os planos pelo nível de acompanhamento, não só pela duração. Um plano com check-in quinzenal e outro com check-in semanal atendem públicos diferentes e permitem preços diferentes com margem saudável.

Quantos alunos você precisa

Se a sua meta é R$ 3.000 por mês com consultoria, e cada aluno paga R$ 190, você precisa de cerca de 16 alunos (3.000 ÷ 190 = 15,8). Com 2 horas por aluno, são cerca de 32 horas de trabalho no mês. Se esse tempo não cabe na sua agenda, o preço está baixo ou o plano inclui coisas demais.

Erros comuns ao definir o preço

Veja como estruturar a venda em como vender consultoria online.

Revise o preço com dados reais

Depois de 2 ou 3 meses, anote o tempo real gasto com cada aluno. Se a média passou de 2 para 3 horas, refaça a conta ou ajuste o que está incluído. Para formalização e impostos, as regras dependem do seu enquadramento: consulte um contador.

Perguntas frequentes

Consultoria online deve ser mais barata que aula presencial?

Por mês, costuma ser, porque o aluno não tem o personal ao lado em cada treino. Mas o valor deve partir do tempo que você dedica a cada aluno, e não de uma fração do presencial.

Vale oferecer plano trimestral com desconto?

Vale se o desconto couber na margem e se o plano trimestral reduzir cancelamentos. Calcule o valor por mês do plano antes de anunciar.

Quantos alunos de consultoria um personal consegue atender?

Depende do tempo que cada aluno consome por mês. Some montagem de treino, ajustes e respostas e veja quantas horas você tem disponíveis.

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